{"id":10049,"date":"2015-06-22T19:04:52","date_gmt":"2015-06-22T17:04:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/?p=10049"},"modified":"2024-03-03T13:44:48","modified_gmt":"2024-03-03T12:44:48","slug":"il-cetriolo-proprieta-e-benefici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmscience.net\/blog\/il-cetriolo-proprieta-e-benefici\/","title":{"rendered":"Il Cetriolo: propriet\u00e0 e benefici"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">Il <strong>Cetriolo<\/strong> \u00e8 un ortaggio originario dell&#8217;Himalaya e si presenta con una buccia verde scuro e con delle piccole protuberanze. L&#8217;interno \u00e8 di colore chiaro, acquoso e dal sapore amarognolo. Cresce soprattutto nelle zone temperate; &nbsp;in Italia i maggiori produttori sono la Puglia, il Lazio e il Veneto.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/il-cetriolo-proprieta-e-benefici\/#Composizione\" >Composizione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/il-cetriolo-proprieta-e-benefici\/#Belli_dentro%E2%80%A6\" >Belli dentro&#8230;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/il-cetriolo-proprieta-e-benefici\/#Belli_fuori%E2%80%A6\" >Belli fuori&#8230;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Composizione\"><\/span>Composizione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Il Cetriolo \u00e8 prevalentemente costituito da <strong>acqua<\/strong>, si stima infatti poco pi\u00f9 del 96%. Il restante 4% \u00e8 un complesso di sostanze importantissime per il nostro organismo. Troviamo infatti, una buona percentuale di <em>carboidrati, proteine, fibre e amido<\/em>. Tra i minerali, troviamo una grande quantit\u00e0 di p<em>otassio, fosforo, calcio, sodio e ferro<\/em>.<br>Diverse sono le vitamine: Vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, C, una piccola quantit\u00e0 di vitamina E, J e K. Gli zuccheri presenti sono il <em>fruttosio e il destrosio<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Belli_dentro%E2%80%A6\"><\/span>Belli dentro&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/cucumber-78789_640.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/cucumber-78789_640.jpg\" alt=\"cucumber-78789_640\" class=\"wp-image-10106\" style=\"width:328px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/cucumber-78789_640.jpg 640w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/cucumber-78789_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">L&#8217;elevata quantit\u00e0 d&#8217;acqua fa si che questo ortaggio abbia <strong>propriet\u00e0 diuretiche<\/strong>, rinfrescanti e rigeneranti per il \u00a0nostro organismo: caratteristiche utili per la salute dei nostri <strong>reni<\/strong> e della nostra vescica. Essendo privo di <strong>colesterolo<\/strong> e con un contenuto quasi nullo di calorie, il cetriolo \u00e8 sicuramente uno degli ortaggi pi\u00f9 indicati per una dieta sana ed equilibrata. \u00c9\u00a0indicato anche nella dieta a soffre di <strong>diabete<\/strong> in quanto privo di zuccheri dannosi.<br>Il cetriolo ha ottime propriet\u00e0 antinfiammatorie, in grado di combattere <strong>artrosi<\/strong> e <strong>gotta<\/strong>; ha propriet\u00e0 purificanti e disintossicanti e inoltre favorisce la digestione e il regolare funzionamento del fegato.<br>Gli scienziati hanno messo in evidenza la <strong>propriet\u00e0 vermifuga<\/strong> dei cetrioli, in particolare contro la tenia.<br>Grazie all&#8217;elevata quantit\u00e0 di minerali, il cetriolo diviene un ottimo alleato del c<strong>uore<\/strong>, per cui \u00e8 importante l&#8217;assunzione per coloro che soffrono di ipertensione.<br>Monti studi hanno anche dimostrato le <strong>propriet\u00e0 antitumorali<\/strong> del cetriolo: pu\u00f2 ridurre i rischi di <a href=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/il-tumore-al-colon-retto\/\">cancro al colon<\/a>! (Attenzione: il cetriolo non cura n\u00e9 previene il cancro!)<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience2119823511\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3495866718878812\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-3495866718878812\" \ndata-ad-slot=\"4682122636\" \ndata-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Belli_fuori%E2%80%A6\"><\/span>Belli fuori&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/breakfast-21707_640-300x200.jpg\" alt=\"breakfast-21707_640\" class=\"wp-image-10105\" srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/breakfast-21707_640-300x200.jpg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/breakfast-21707_640.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">La composizione chimica dei cetrioli favorisce, non soltanto il benessere del nostro organismo, ma&nbsp;anche il benessere del nostro corpo.<br>Il cetriolo ha <strong>propriet\u00e0 lenitive<\/strong> e calmanti, utili in caso di rossori, scottature solari e acne.&nbsp;Esso apporta diversi benefici alla nostra pelle schiarendo le macchie sul viso, rimpolpando le rughe e sgonfiando il contorno occhi. \u00c9&nbsp;possibile preparare una<strong> maschera<\/strong> super naturale, rigenerante e anti-invecchiamento, con polpa dei cetrioli, gocce di olio d&#8217;oliva e di limone: la vostra pelle vi ringrazier\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-left\">E per una pelle pi\u00f9 tonica? Succo di cetriolo, acqua e olio essenziale di rosa! Raccomando di tenere questo tonico in un contenitore colorato e nel frigo, ma non pu\u00f2 essere utilizzato dopo massimo 5 giorni dalla preparazione.<br><span style=\"text-decoration: underline;\">INSALATINA ESTIVA<\/span>: cetrioli tagliati a rondelle sottili, con foglie di <a href=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/proprieta-e-benefici-della-rucola\/\">rucola<\/a> fresca e <a href=\"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/perche-le-cipolle-ci-fanno-piangere\/\">cipolla di tropea<\/a>, condire con aceto di mele, olio extra vergine d&#8217;oliva e sale rosa dell&#8217;Himalaya.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div id=\"bmscience1169298270\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div data-id='24174' class='amazon-auto-links aal-js-loading'><p class='now-loading-placeholder'>Caricamento&#8230;.<\/p><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Cetriolo \u00e8 un ortaggio originario dell&#8217;Himalaya e si presenta con una buccia verde scuro e con delle piccole protuberanze. 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