{"id":25982,"date":"2025-12-07T18:21:30","date_gmt":"2025-12-07T17:21:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/?p=25982"},"modified":"2025-12-07T18:24:34","modified_gmt":"2025-12-07T17:24:34","slug":"linee-guida-per-la-salute-la-sicurezza-e-il-benessere-nellutilizzo-dei-dispositivi-elettronici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmscience.net\/blog\/linee-guida-per-la-salute-la-sicurezza-e-il-benessere-nellutilizzo-dei-dispositivi-elettronici\/","title":{"rendered":"Linee guida per la salute, la sicurezza e il benessere nell&#8217;utilizzo dei dispositivi elettronici"},"content":{"rendered":"\n<p>L&#8217;uso intensivo di <strong>computer <\/strong>e altri <strong>dispositivi elettronici<\/strong> rappresenta una componente fondamentale e imprescindibile del lavoro moderno all&#8217;interno di un&#8217;azienda. In questo contesto, l&#8217;impegno prioritario \u00e8 garantire un ambiente di lavoro sicuro, sano e produttivo per tutti i dipendenti. Questa policy \u00e8 stata sviluppata per formalizzare tale impegno, assicurando la piena conformit\u00e0 con le normative vigenti in materia di salute e sicurezza sul lavoro.<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience4168817616\" style=\"margin-top: 15px;margin-left: 15px;float: right;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4ki3biQ\" target=\"_blank\" aria-label=\"77acb52c-7a48-4bcd-8fbe-c62f9db86bee\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/77acb52c-7a48-4bcd-8fbe-c62f9db86bee.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/77acb52c-7a48-4bcd-8fbe-c62f9db86bee.jpg 1362w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/77acb52c-7a48-4bcd-8fbe-c62f9db86bee-300x237.jpg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/77acb52c-7a48-4bcd-8fbe-c62f9db86bee-1024x810.jpg 1024w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/77acb52c-7a48-4bcd-8fbe-c62f9db86bee-768x608.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1362px) 100vw, 1362px\" width=\"300\" height=\"237\"   \/><\/a><\/div>\n\n\n<p>Lo scopo di questo articolo \u00e8 fornire linee guida chiare e attuabili per prevenire i disturbi fisici pi\u00f9 comuni associati all&#8217;uso dei <strong>videoterminali<\/strong>, come quelli muscolo-scheletrici e visivi. Inoltre, intende promuovere <strong>pratiche di lavoro sostenibili <\/strong>dal punto di vista ambientale e inclusive, assicurando che ogni dipendente possa operare nelle migliori condizioni possibili.<\/p>\n\n\n\n<p>Le direttive contenute in questo articolo sono formulate in aderenza al quadro normativo italiano, con specifico riferimento al <strong>Decreto Legislativo 81\/2008 (Testo Unico sulla Sicurezza sul Lavoro)<\/strong>, che costituisce la base legale per la tutela della salute dei lavoratori.<\/p>\n\n\n\n<p>Un corretto allestimento fisico della postazione di lavoro rappresenta il primo e pi\u00f9 importante passo per la tutela della salute individuale e collettiva. <\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience785304943\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/45LQEk0\" target=\"_blank\" aria-label=\"511ccef1-fd3b-48e1-9f8f-20f284cb419b._CR0,0,3000,600_SX1920_\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/511ccef1-fd3b-48e1-9f8f-20f284cb419b._CR003000600_SX1920_.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/511ccef1-fd3b-48e1-9f8f-20f284cb419b._CR003000600_SX1920_.jpg 1920w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/511ccef1-fd3b-48e1-9f8f-20f284cb419b._CR003000600_SX1920_-300x60.jpg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/511ccef1-fd3b-48e1-9f8f-20f284cb419b._CR003000600_SX1920_-1024x205.jpg 1024w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/511ccef1-fd3b-48e1-9f8f-20f284cb419b._CR003000600_SX1920_-768x154.jpg 768w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/511ccef1-fd3b-48e1-9f8f-20f284cb419b._CR003000600_SX1920_-1536x307.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"384\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n<div id=\"rtoc-mokuji-wrapper\" class=\"rtoc-mokuji-content frame4 preset2 animation-slide rtoc_open default\" data-id=\"25982\" data-theme=\"eStar\">\n\t\t\t<div id=\"rtoc-mokuji-title\" class=\"rtoc_btn_none rtoc_center\">\n\t\t\t\n\t\t\t<span>Indice dei contenuti<\/span>\n\t\t\t<\/div><ol class=\"rtoc-mokuji decimal_ol level-1\"><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-1\">Ergonomia e allestimento della postazione di lavoro<\/a><ul class=\"rtoc-mokuji mokuji_none level-2\"><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-2\">La seduta<\/a><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-3\">Illuminazione dell&#8217;ambiente<\/a><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-4\">Posizionamento e impostazioni dello schermo<\/a><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-5\">Posizionamento di tastiera e mouse<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-6\">Pratiche di lavoro salutari e prevenzione dell&#8217;affaticamento<\/a><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-7\">Politica di sostenibilit\u00e0 ambientale (&#8220;Informatica Verde&#8221;)<\/a><ul class=\"rtoc-mokuji mokuji_none level-2\"><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-8\">Risparmio energetico<\/a><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-9\">Gestione e riciclo dei rifiuti<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-10\">Accessibilit\u00e0 e strumenti di supporto<\/a><ul class=\"rtoc-mokuji mokuji_none level-2\"><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-11\">Strumenti disponibili<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"rtoc-item\"><a href=\"#rtoc-12\">Riepilogo delle responsabilit\u00e0<\/a><\/li><\/ol><\/div><h2 id=\"rtoc-1\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ergonomia_e_allestimento_della_postazione_di_lavoro\"><\/span>Ergonomia e allestimento della postazione di lavoro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;adozione di principi ergonomici nell&#8217;allestimento della postazione di lavoro non \u00e8 solo un adempimento normativo, ma un investimento strategico nel benessere e nell&#8217;efficienza del personale. Una <strong>postazione configurata correttamente <\/strong>riduce significativamente il rischio di sviluppare disturbi e patologie, diminuendo di conseguenza i tassi di assenteismo e aumentando la produttivit\u00e0 e la concentrazione.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"rtoc-2\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_seduta\"><\/span>La seduta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Una <strong>postura <\/strong>corretta inizia da una seduta adeguata. La sedia da ufficio fornita deve possedere le seguenti caratteristiche essenziali e deve essere utilizzata come segue:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"568\" height=\"471\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-39.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-25983\" style=\"width:359px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-39.png 568w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-39-300x249.png 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-39-180x150.png 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 568px) 100vw, 568px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>altezza regolabile:<\/strong> la seduta deve essere regolata in altezza per adattarsi alla lunghezza delle gambe dell&#8217;utente, consentendo di appoggiare completamente i piedi a terra;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>schienale regolabile:<\/strong> lo schienale deve essere regolato per sostenere la colonna vertebrale. \u00c8 fondamentale mantenere la schiena dritta e costantemente appoggiata allo schienale;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>braccioli:<\/strong> i braccioli devono essere utilizzati per appoggiare i gomiti, riducendo la tensione su spalle e collo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>sedia girevole:<\/strong> \u00e8 preferibile l&#8217;uso di una sedia girevole per evitare torsioni dannose del busto quando si devono raggiungere oggetti o rispondere al telefono;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>poggiapiedi:<\/strong> per i dipendenti con gambe corte, l&#8217;uso di un poggiapiedi \u00e8 raccomandato per mantenere il corretto appoggio della schiena ed evitare di sedersi sul bordo della sedia;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>postura corretta:<\/strong> durante l&#8217;utilizzo del computer, \u00e8 necessario evitare di accavallare le gambe, poich\u00e9 tale posizione provoca una torsione dannosa della colonna vertebrale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div id=\"bmscience1638802974\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4joQjH8\" target=\"_blank\" aria-label=\"37c58f2d-54f9-4751-924f-6377c6d7315b._CR0,0,3000,600_SX1920_\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/37c58f2d-54f9-4751-924f-6377c6d7315b._CR003000600_SX1920_.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/37c58f2d-54f9-4751-924f-6377c6d7315b._CR003000600_SX1920_.jpg 1920w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/37c58f2d-54f9-4751-924f-6377c6d7315b._CR003000600_SX1920_-300x60.jpg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/37c58f2d-54f9-4751-924f-6377c6d7315b._CR003000600_SX1920_-1024x205.jpg 1024w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/37c58f2d-54f9-4751-924f-6377c6d7315b._CR003000600_SX1920_-768x154.jpg 768w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/37c58f2d-54f9-4751-924f-6377c6d7315b._CR003000600_SX1920_-1536x307.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"384\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n<h3 id=\"rtoc-3\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Illuminazione_dellambiente\"><\/span>Illuminazione dell&#8217;ambiente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Un&#8217;<strong>illuminazione<\/strong> <strong>inadeguata<\/strong> \u00e8 una delle principali cause di affaticamento visivo. Per garantire un comfort ottimale, \u00e8 necessario gestire correttamente sia la luce naturale che quella artificiale:<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience26615447\" style=\"margin-top: 15px;margin-left: 15px;float: right;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/44ZclLw\" target=\"_blank\" aria-label=\"Progetto senza titolo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Progetto-senza-titolo-1.gif\" alt=\"\"  width=\"300\" height=\"300\"   \/><\/a><\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>luce naturale:<\/strong> la postazione di lavoro dovrebbe essere posizionata in modo che la fonte di luce naturale (es. una finestra) si trovi idealmente alla sinistra dell&#8217;operatore. Le finestre devono essere dotate di tende regolabili per modulare l&#8217;intensit\u00e0 della luce ed evitare abbagliamenti e riflessi diretti sullo schermo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>luce artificiale:<\/strong> l&#8217;illuminazione artificiale non deve mai colpire direttamente lo schermo. Deve essere posizionata preferibilmente a sinistra o essere diffusa uniformemente nell&#8217;ambiente per ridurre la formazione di ombre;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>verifica dei riflessi:<\/strong> un metodo semplice per verificare la correttezza dell&#8217;illuminazione consiste nell&#8217;osservare lo schermo a computer spento: se la propria immagine \u00e8 riflessa, l&#8217;illuminazione \u00e8 scorretta. In tal caso, \u00e8 necessario inclinare il monitor o regolare le fonti luminose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 id=\"rtoc-4\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posizionamento_e_impostazioni_dello_schermo\"><\/span>Posizionamento e impostazioni dello schermo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Lo schermo \u00e8 l&#8217;elemento centrale della postazione di lavoro e la sua corretta configurazione \u00e8 cruciale per la salute degli occhi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>luminosit\u00e0 e contrasto:<\/strong> questi parametri devono essere regolati per garantire una visibilit\u00e0 chiara di testi e immagini, evitando di impostarli ai valori massimi. Un&#8217;eccessiva luminosit\u00e0 pu\u00f2 danneggiare la vista e ridurre la vita utile del monitor;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>sfondi e caratteri:<\/strong> per minimizzare i riflessi e l&#8217;affaticamento visivo, \u00e8 preferibile utilizzare sfondi chiari con caratteri scuri;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pulizia:<\/strong> lo schermo attira polvere e pu\u00f2 presentare impronte digitali. \u00c8 obbligatorio pulirlo frequentemente per garantire una visione nitida e non affaticata.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;69ee1aac76c5e&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"69ee1aac76c5e\" class=\"wp-block-image alignwide size-full wp-lightbox-container\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"572\" height=\"1024\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-40.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-25984\" srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-40.png 572w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-40-168x300.png 168w\" sizes=\"auto, (max-width: 572px) 100vw, 572px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\taria-label=\"Ingrandisci\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.imageButtonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.imageButtonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"rtoc-5\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posizionamento_di_tastiera_e_mouse\"><\/span>Posizionamento di tastiera e mouse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div id=\"bmscience312519554\" style=\"margin-top: 15px;margin-left: 15px;float: right;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/40yDUd0\" target=\"_blank\" aria-label=\"B1UNwQRyIDL (1)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/B1UNwQRyIDL-1.gif\" alt=\"\"  width=\"300\" height=\"169\"   \/><\/a><\/div>\n\n\n<p>Il corretto posizionamento di tastiera e mouse previene l&#8217;insorgere di disturbi a polsi, braccia e spalle:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>tastiera:<\/strong> deve essere posizionata all&#8217;altezza dei gomiti, in modo che gli avambracci siano paralleli al pavimento. Durante la digitazione, le braccia devono pendere morbidamente dalle spalle. Si raccomanda di alzare i piedini retrattili posti sul fondo per migliorare l&#8217;inclinazione;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>poggiapolsi:<\/strong> sebbene non indispensabili, i poggiapolsi possono offrire comfort aggiuntivo. Sono da preferire i modelli in lattice;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mouse:<\/strong> deve essere collocato vicino alla tastiera e alla stessa altezza, per evitare di dover allungare eccessivamente il braccio per raggiungerlo e utilizzarlo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L&#8217;allestimento fisico della postazione \u00e8 la base della prevenzione, ma deve essere integrato da abitudini comportamentali corrette, che sono essenziali per mantenere il benessere durante tutta la giornata lavorativa.<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience863452814\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3ZiUlK7\" target=\"_blank\" aria-label=\"060dd986-f86b-40d2-ac67-2a500b3cd031._CR0,0,3000,600_SX1920_\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/060dd986-f86b-40d2-ac67-2a500b3cd031._CR003000600_SX1920_.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/060dd986-f86b-40d2-ac67-2a500b3cd031._CR003000600_SX1920_.jpg 1920w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/060dd986-f86b-40d2-ac67-2a500b3cd031._CR003000600_SX1920_-300x60.jpg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/060dd986-f86b-40d2-ac67-2a500b3cd031._CR003000600_SX1920_-1024x205.jpg 1024w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/060dd986-f86b-40d2-ac67-2a500b3cd031._CR003000600_SX1920_-768x154.jpg 768w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/060dd986-f86b-40d2-ac67-2a500b3cd031._CR003000600_SX1920_-1536x307.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"384\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n<h2 id=\"rtoc-6\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pratiche_di_lavoro_salutari_e_prevenzione_dellaffaticamento\"><\/span>Pratiche di lavoro salutari e prevenzione dell&#8217;affaticamento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oltre a una configurazione ergonomica della postazione, le abitudini personali adottate durante l&#8217;orario di lavoro sono determinanti per prevenire l&#8217;affaticamento generale, i disturbi della vista e i dolori muscolo-scheletrici. \u00c8 responsabilit\u00e0 di ogni dipendente integrare le seguenti pratiche nella propria routine quotidiana.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"572\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-41.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-25985\" style=\"aspect-ratio:0.5586007052333903;width:274px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-41.png 572w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-41-168x300.png 168w\" sizes=\"auto, (max-width: 572px) 100vw, 572px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gestione delle pause:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>in conformit\u00e0 con il D.Lgs. 81\/2008, \u00e8 obbligatorio effettuare una pausa di <strong>15 minuti ogni due ore di lavoro continuativo al videoterminale<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>durante la pausa, \u00e8 fondamentale non rimanere seduti utilizzando altri dispositivi (come lo smartphone). Si raccomanda di alzarsi, passeggiare e distogliere lo sguardo da qualsiasi schermo;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e8 consigliabile eseguire semplici esercizi di stiramento per collo, schiena, spalle e braccia per alleviare la tensione muscolare;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>prevenzione dell&#8217;affaticamento visivo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e8 necessario distogliere lo sguardo dallo schermo ogni 10 minuti circa, focalizzando l&#8217;attenzione su oggetti posti a distanze diverse (ad esempio, osservando prima un oggetto vicino e poi uno lontano fuori dalla finestra);<\/li>\n\n\n\n<li>si ricorda che, ai sensi del D.Lgs. 81\/2008, il datore di lavoro ha l&#8217;obbligo di fornire controlli oculistici gratuiti e periodici a tutti i dipendenti che utilizzano videoterminali.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Queste pratiche di benessere individuale si inseriscono in un quadro pi\u00f9 ampio di responsabilit\u00e0 aziendale, che si estende anche alla tutela dell&#8217;ambiente attraverso politiche di &#8220;Informatica Verde&#8221;.<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience2227591512\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3RX97SB\" target=\"_blank\" aria-label=\"Cattura\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cattura-24.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cattura-24.png 979w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cattura-24-300x83.png 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cattura-24-768x213.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 979px) 100vw, 979px\" width=\"979\" height=\"272\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n<h2 id=\"rtoc-7\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Politica_di_sostenibilita_ambientale_%E2%80%9CInformatica_Verde%E2%80%9D\"><\/span>Politica di sostenibilit\u00e0 ambientale (&#8220;Informatica Verde&#8221;)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La responsabilit\u00e0 aziendale si estende oltre la salute dei dipendenti per includere un impegno attivo nella tutela dell&#8217;ambiente. Il concetto di &#8220;<strong>Informatica Verde<\/strong>&#8221; (<em><strong>Green IT<\/strong><\/em>) si traduce in un insieme di pratiche volte a un uso consapevole dell&#8217;energia e a una corretta gestione dei rifiuti elettronici, contribuendo a ridurre l&#8217;impatto ambientale delle nostre attivit\u00e0 operative.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"rtoc-8\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Risparmio_energetico\"><\/span>Risparmio energetico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tutti i dipendenti sono tenuti a seguire le seguenti direttive per minimizzare il consumo energetico dei dispositivi aziendali.<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience874627863\" style=\"margin-top: 15px;margin-left: 15px;float: right;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/45EsUyf\" target=\"_blank\" aria-label=\"Version 1.0.0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/61a93d71-8df9-4d9d-be8c-f445700918d5.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/61a93d71-8df9-4d9d-be8c-f445700918d5.jpg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/61a93d71-8df9-4d9d-be8c-f445700918d5-180x150.jpg 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" width=\"300\" height=\"250\"   \/><\/a><\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Modalit\u00e0 di risparmio energetico:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>sospensione:<\/strong> da utilizzare per pause brevi (es. una telefonata). Consente una rapida ripresa del lavoro;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ibernazione:<\/strong> da preferire per pause pi\u00f9 lunghe. Questa modalit\u00e0 salva lo stato della sessione e spegne il computer, azzerando il consumo di corrente;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>impostazioni automatiche:<\/strong> i computer aziendali devono essere configurati per attivare automaticamente lo spegnimento dello schermo e la modalit\u00e0 di sospensione o ibernazione dopo un periodo di inattivit\u00e0 predefinito dalla policy IT;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dispositivi mobili:<\/strong> per notebook, tablet e smartphone, \u00e8 obbligatorio impostare la luminosit\u00e0 automatica dello schermo e un tempo di spegnimento automatico breve (tra 30 e 60 secondi di inattivit\u00e0).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 id=\"rtoc-9\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestione_e_riciclo_dei_rifiuti\"><\/span>Gestione e riciclo dei rifiuti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Una gestione responsabile dei materiali di consumo e dei dispositivi a fine vita \u00e8 un obbligo per tutti.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Materiale<\/th><th>Direttiva di gestione<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Carta<\/strong><\/td><td>Prima di stampare, valutare sempre se la versione elettronica \u00e8 sufficiente. Per le bozze, utilizzare il retro dei fogli gi\u00e0 stampati su un lato.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Cartucce e toner<\/strong><\/td><td>Privilegiare servizi professionali per la ricarica, in particolare per i toner delle stampanti laser, al fine di evitare danni ai dispositivi.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Computer e dispositivi<\/strong><\/td><td>Al termine del loro ciclo di vita, i dispositivi elettronici devono essere smaltiti secondo le regole della raccolta differenziata comunale e non devono mai essere gettati nei rifiuti generici.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Batterie<\/strong><\/td><td>Data l&#8217;elevata tossicit\u00e0 dei loro componenti, le batterie esaurite devono essere smaltite seguendo le procedure di raccolta differenziata dedicate.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Si incoraggia inoltre la valutazione di <strong>donare <\/strong>dispositivi non pi\u00f9 all&#8217;avanguardia ma ancora funzionanti a enti di beneficenza e organizzazioni no-profit, promuovendo un&#8217;economia circolare.<\/p>\n\n\n\n<p>La nostra responsabilit\u00e0 include anche l&#8217;impegno a rendere la tecnologia uno strumento di inclusione, garantendo l&#8217;accessibilit\u00e0 a tutti i dipendenti.<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience435509920\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4lSp220\" target=\"_blank\" aria-label=\"Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400-scaled.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400-300x40.jpg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400-1024x137.jpg 1024w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400-768x102.jpg 768w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400-1536x205.jpg 1536w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Exp_Storefront_CTA_Banner_DT_02_3000x400-2048x273.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" width=\"2560\" height=\"341\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n<h2 id=\"rtoc-10\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accessibilita_e_strumenti_di_supporto\"><\/span>Accessibilit\u00e0 e strumenti di supporto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;azienda si impegna a garantire che la tecnologia sia pienamente accessibile a tutti i dipendenti, inclusi coloro con <strong>limitazioni fisiche<\/strong> temporanee o permanenti. Promuovere un ambiente di lavoro inclusivo significa fornire gli strumenti necessari affinch\u00e9 chiunque possa contribuire al meglio delle proprie capacit\u00e0. I sistemi operativi e le applicazioni moderne offrono diverse funzionalit\u00e0 di supporto integrate.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"rtoc-11\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Strumenti_disponibili\"><\/span>Strumenti disponibili<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"572\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-42.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-25986\" style=\"width:308px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-42.png 572w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-42-168x300.png 168w\" sizes=\"auto, (max-width: 572px) 100vw, 572px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Software di riconoscimento vocale:<\/strong> questi strumenti permettono di impartire comandi vocali al computer e di dettare testi senza utilizzare la tastiera. Applicazioni come il motore di ricerca <em>Google<\/em> integrano gi\u00e0 questa tecnologia, rendendola sempre pi\u00f9 diffusa e precisa;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>screen reader (lettore dello schermo):<\/strong> un software indispensabile per le persone con gravi problemi di vista (ipovedenti e non vedenti), lo screen reader legge ad alta voce il testo visualizzato sullo schermo. Pu\u00f2 risultare utile per tutti i dipendenti, ad esempio per ascoltare un documento invece di leggerlo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>strumenti integrati nel sistema operativo (es. Windows):<\/strong> i sistemi operativi moderni includono una suite di strumenti di accessibilit\u00e0 nativi:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>assistente vocale:<\/strong> legge il testo presente sullo schermo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>lente di ingrandimento:<\/strong> ingrandisce l&#8217;area dello schermo in corrispondenza del puntatore del mouse, facilitando la lettura di testi piccoli o icone;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>tastiera su schermo:<\/strong> permette di digitare utilizzando un dispositivo di puntamento (come il mouse) o un touchscreen, bypassando la necessit\u00e0 di una tastiera fisica.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L&#8217;applicazione efficace di tutte le linee guida fin qui descritte si fonda su una chiara definizione delle responsabilit\u00e0 individuali e aziendali.<\/p>\n\n\n<div id=\"bmscience860044222\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3G3l8Ug\" target=\"_blank\" aria-label=\"7881465b-a0a1-4a25-b519-802cf77c4214._CR0,0,3000,600_SX1920_\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/7881465b-a0a1-4a25-b519-802cf77c4214._CR003000600_SX1920_.jpeg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/7881465b-a0a1-4a25-b519-802cf77c4214._CR003000600_SX1920_.jpeg 1920w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/7881465b-a0a1-4a25-b519-802cf77c4214._CR003000600_SX1920_-300x60.jpeg 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/7881465b-a0a1-4a25-b519-802cf77c4214._CR003000600_SX1920_-1024x205.jpeg 1024w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/7881465b-a0a1-4a25-b519-802cf77c4214._CR003000600_SX1920_-768x154.jpeg 768w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/7881465b-a0a1-4a25-b519-802cf77c4214._CR003000600_SX1920_-1536x307.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"384\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n<h2 id=\"rtoc-12\"  class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Riepilogo_delle_responsabilita\"><\/span>Riepilogo delle responsabilit\u00e0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;efficacia di questa <strong>policy <\/strong>dipende dalla collaborazione attiva e dall&#8217;impegno congiunto dell&#8217;azienda e di ogni singolo dipendente. La tutela della salute, la sicurezza e il benessere sul luogo di lavoro sono un obiettivo condiviso che richiede un&#8217;assunzione di responsabilit\u00e0 da parte di tutti gli attori coinvolti.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Responsabilit\u00e0 del datore di lavoro<\/th><th>Responsabilit\u00e0 del dipendente<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Fornire attrezzature informatiche di buona qualit\u00e0 ed ergonomiche (sedie, monitor, ecc.).<\/td><td>Utilizzare correttamente la postazione di lavoro e le attrezzature fornite secondo le presenti linee guida.<\/td><\/tr><tr><td>Garantire il rispetto del limite massimo di ore al computer e delle pause obbligatorie (15 min ogni 2 ore).<\/td><td>Effettuare pause regolari e attive, alzandosi dalla postazione e muovendosi.<\/td><\/tr><tr><td>Assicurare una corretta illuminazione e aerazione dell&#8217;ambiente di lavoro.<\/td><td>Mantenere una postura corretta e seguire le pratiche di prevenzione dell&#8217;affaticamento visivo.<\/td><\/tr><tr><td>Fornire controlli oculistici periodici e gratuiti ai dipendenti videoterminalisti.<\/td><td>Segnalare tempestivamente al proprio responsabile o all&#8217;ufficio preposto eventuali problemi di salute o disagi legati alla postazione di lavoro.<\/td><\/tr><tr><td>Garantire il corretto smaltimento dei rifiuti elettronici aziendali secondo le normative vigenti.<\/td><td>Adottare pratiche di risparmio energetico e di riduzione degli sprechi (es. stampe non necessarie).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n<div id=\"bmscience1402214644\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4iX4Byq\" target=\"_blank\" aria-label=\"Screenshot 2025-05-08 204925\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot-2025-05-08-204925.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot-2025-05-08-204925.png 1219w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot-2025-05-08-204925-300x83.png 300w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot-2025-05-08-204925-1024x282.png 1024w, https:\/\/bmscience.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot-2025-05-08-204925-768x212.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1219px) 100vw, 1219px\" width=\"1219\" height=\"336\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;uso intensivo di computer e altri dispositivi elettronici rappresenta una componente fondamentale e imprescindibile del lavoro moderno all&#8217;interno di un&#8217;azienda. In questo contesto, l&#8217;impegno prioritario \u00e8 garantire un ambiente di lavoro sicuro, sano e produttivo per tutti i dipendenti. 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