{"id":9902,"date":"2015-06-19T19:32:46","date_gmt":"2015-06-19T17:32:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bmscience.net\/blog\/?p=9902"},"modified":"2024-03-03T13:49:56","modified_gmt":"2024-03-03T12:49:56","slug":"albicocca-proprieta-e-benenfici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmscience.net\/blog\/albicocca-proprieta-e-benenfici\/","title":{"rendered":"Albicocca: propriet\u00e0 e benenfici"},"content":{"rendered":"\n

L’albicocca<\/strong>, originario dell’Asia, \u00e8 il frutto pi\u00f9 antico mai esistito. Simbolo della primavera, l’albicocca prepara il nostro corpo e la nostra pelle all’estate.<\/p>\n\n\n

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Essa si compone per l’85% di acqua<\/strong> ed ha una buona quantit\u00e0 di fibre<\/strong> alimentari. Grazie a queste componenti principali le albicocche sono essenziali per regolare l’intestino e aiutare la digestione.
Inoltre, elevata \u00e8 la presenza di vitamine A e C<\/strong>, essenziali per la crescita delle ossa e per combattere i radicali liberi che causano l’invecchiamento delle cellule del corpo.
Diversi sono i minerali presenti come potassio, fosforo, sodio, calcio e ferro<\/em>. Essi sono indispensabili per chi soffre di spossatezza, convalescenza e anemia; particolare la funzione del potassio,<\/strong> utile nell’attivit\u00e0 fisica in generale ma soprattutto estiva.
La presenza del sorbitolo<\/em> ha un’ottimo potere per chi soffre di stitichezza. Mentre la presenza di Betacarotene e Licopene<\/em> aiuta la rimozione del colesterolo cattivo.<\/b><\/p>\n\n\n\n

L’insieme di tutte queste componenti fa dell’albicocca uno dei frutti pi\u00f9 amati e salutari della stagione primaverile ed estiva: la melanina<\/strong> prodotta dall’elevata concentrazione di vitamina A favorisce un’abbronzatura perfetta!
Il suo gusto delicato, il basso contenuto di calorie e zuccheri fa si che questo frutto possa essere gustato da bambini, da chi vuole iniziare una dieta salutare e anche dai diabetici.<\/p>\n\n\n\n

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DOLCE GOLOSO ED ESTIVO
<\/strong>Prendete delle albicocche di stagione e togliete il nocciolo all’interno. Nell’incavo mettete una spruzzata di panna montata e per concludere un cubetto di fragola<\/a> o pesca<\/a> sopra.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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