Dormire è assolutamente essenziale per la salute, tuttavia, quando gli impegni iniziano ad aumentare, spesso è la prima cosa che si sacrifica.Ridurre le ore di sonno, però, è sbagliato in quanto dormire è indispensabile per mantenere un buon stato di salute così come mangiare cibi sani e fare attività fisica.Leggi in questo articolo come mai…
Continue reading Quante ore di sonno sono necessarie per sentirsi riposati?
L’estate si avvicina velocemente, le belle giornate, le vacanze, il mare… Il caldo inizia a farsi sentire e indossare abbigliamenti come maglie a manichine, canottiere, pantaloncini corti diventa indispensabile, tuttavia spesso abbiamo paura di mostrare la nostra carnagione chiara e sentiamo la necessità di abbronzarci per mantenere il nutrimento e la luminosità sia della pelle…
Continue reading Alcuni consigli per abbronzarsi in modo efficace e sicuro
Sebbene siano delle creature minuscole, le zanzare sono una vera seccatura d’estate. Non solo possono causare diverse malattie pericolose e fatali come la malaria, la febbre dengue e la febbre gialla, ma le loro punture causano pruriti a volte molto fastidiosi.Oggi il mercato è pieno di numerosi repellenti ricchi di sostanze chimiche che possono aiutare…
Continue reading Come combattere le zanzare con metodi casalinghi
