E’ possibile trasformare il grasso in massa muscolare?
Raffo Coco
In poche parole non è possibile trasformare i grassi in massa muscolare e, viceversa, il nostro corpo non può trasformare i muscoli in grassi.Il motivo? Grassi e muscoli sono due…
Il cardiofitness e il consumo energetico dei grassi
Molte persone pensano che correndo ad una velocità maggiore sul tapis-roulant e sudando il più possibile, perderanno molto grasso e riusciranno a dimagrire più velocemente ma purtroppo non è così!Non…