Topinambur: proprietà e benefici
Cecilia
Fiore del Topinambur Il Topinambur (Helianthus tuberosus) è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae. La pianta è caratterizzata da un fusto (di circa 3 metri) che si estende per…
Spinaci: proprietà, benefici e mito da sfatare
Gli Spinaci sono una pianta erbacea appartenente alla famiglia della Chenopodiaceae. Essa si caratterizza per le sue grandi foglie verdi e carnose ma anche per le sue proprietà ottime per…
Il cardiofitness e il consumo energetico dei grassi
Raffo Coco
Molte persone pensano che correndo ad una velocità maggiore sul tapis-roulant e sudando il più possibile, perderanno molto grasso e riusciranno a dimagrire più velocemente ma purtroppo non è così!Non…