E’ possibile trasformare il grasso in massa muscolare?
Raffo Coco
In poche parole non è possibile trasformare i grassi in massa muscolare e, viceversa, il nostro corpo non può trasformare i muscoli in grassi.Il motivo? Grassi e muscoli sono due…
Cause e Sintomi della SLA (Sclerosi Laterale Amiotrofica)
La SLA (Sclerosi Laterale Amiotrofica), chiamata anche malattia di Lou Gehrig, è una malattia neurodegenerativa che rende quasi impossibile la capacità di movimento. La SLA colpisce i motoneuroni centrali e quelli…
Un minuto di intenso esercizio è davvero sufficiente per mettersi in forma?
Gli esperti adesso credono che, piuttosto che passare ore sul tapis roulant, il modo più intelligente per mettersi in forma sia quello di fare esercizi brevi ma più intensivi. Troppo impegnati per…
Crampi muscolari: cause e rimedi
Cecilia
I crampi sono delle contrazioni improvvise e involontarie dei muscoli che colpiscono tutti e che aumentano di frequenza man mano che si va avanti con l'età. I crampi più frequenti…
I vari benefici dell’attività fisica
Fare attività fisica influenza positivamente diversi apparati del nostro corpo.SULLE OSSA: Stimola lo sviluppo in lunghezza: favorisce la produzione di nuove cellule, contribuendo così alla crescita della statura (che però…