Il sole, fonte di energia e vita per il nostro pianeta, gioca un ruolo fondamentale nel supportare e promuovere la nostra salute e il nostro benessere. Prendere il sole con moderazione e in maniera responsabile offre numerosi benefici, che vanno dalla produzione di vitamina D alla regolazione del sonno. In questo articolo, esploreremo alcune delle…
Continue reading L’importanza di prendere il sole: benefici per la salute
Tutti coloro che hanno beneficiato di un rilassamento lenitivo dopo un buon pasto, hanno provato l’effetto del cibo-umore.I neuroni producono neurotrasmettitori dalle sostanze chimiche presenti negli alimenti appena assunti, quindi la relazione cibo-umore inizia il suo collegamento dalla digestione.Molti neurotrasmettitori sono formati da aminoacidi, che sono l’unità di base delle proteine. Gli aminoacidi sono a…
Continue reading Neurotrasmettitori – Perché l’alimentazione influenza l’umore
Abbiamo parlato di questo curioso aracnide in passato, piazzandolo al 6° posto nella classifica dei 10 animali più velenosi al mondo. E’ un ragno, noto anche come “ragno delle banane“, per via del frutto in cui ci si può imbattere, oppure “ragno Viagra” per via dell’effetto che il suo ragno provoca all’organismo umano. HABITAT Il…
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione di salute mentale in cui una persona ha pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi. Un ossessione è un indesiderato e sgradevole pensiero, immagine o stimolo che tormenta la mente di una persona, causando ansia. La parola “ossessione”, nel DOC, indica un qualcosa sgradevole e spaventoso. Una compulsione è un…
Continue reading Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC): cause, sintomi e trattamento
